“Це все твої гормони”, “У тебе що, ПМС?”, “Вагітні повільніше думають” — скільки разів ти чула це про себе, або картала себе за надмірну емоційність, реакції у простих ситуаціях, раптову втому чи сльози? Скільки разів у моменти, коли все бісить, ти намагалася ігнорувати свій стан, аби бути “нормальною”?
А що, як ми скажемо тобі, що з тобою все добре? Що всі твої реакції — частина твоєї природи, яка маже працювати на тебе, якщо ти перестанеш ставити себе у рамки чоловічого циклу та життєвої рутини. Як? Гортай далі.
“Це все твої гормони”, “У тебе що, ПМС?”, “Вагітні повільніше думають” — скільки разів ти чула це про себе, або картала себе за надмірну емоційність, реакції у простих ситуаціях, раптову втому чи сльози? Скільки разів у моменти, коли все бісить, ти намагалася ігнорувати свій стан, аби бути “нормальною”?
А що, як ми скажемо тобі, що з тобою все добре? Що всі твої реакції — частина твоєї природи, яка маже працювати на тебе, якщо ти перестанеш ставити себе у рамки чоловічого циклу та життєвої рутини. Як? Гортай далі.
Близько 70-80% досліджень у спорті та тренуваннях базуються на чоловіках. Жіночий цикл вважається незручним фактором, який заважає чистоті експериментів. В той час, коли чоловічий цикл, який триває 24 години є простішим та зручнішим для науковців.
Близько 70-80% досліджень у спорті та тренуваннях базуються на чоловіках. Жіночий цикл вважається незручним фактором, який заважає чистоті експериментів. В той час, коли чоловічий цикл, який триває 24 години є простішим та зручнішим для науковців.
Лише 5-10% досліджень щодо харчування враховують жіночий цикл, а 90-95% є гендерно нейтральними, що відповідає чоловічому орієнтиру.
Лише 5-10% досліджень щодо харчування враховують жіночий цикл, а 90-95% є гендерно нейтральними, що відповідає чоловічому орієнтиру.
1% досліджень щодо продуктивності орієнтовані на продуктивність відносно жіночого циклу. 99% є гендерно нейтральними, тобто беруть за основу чоловічий цикл - 24 години.
1% досліджень щодо продуктивності орієнтовані на продуктивність відносно жіночого циклу. 99% є гендерно нейтральними, тобто беруть за основу чоловічий цикл - 24 години.
Що ми знаємо про вплив циклу на нашу продуктивність, харчові вподобання, настрій та бажання займатись спортом?
Що ми знаєте про роботу гормонів, які в овуляцію, роблять нас супергеройками, а в період ПМС ми відчуваємо що все дарма.
Що ми знаємо про вплив циклу на нашу продуктивність, харчові вподобання, настрій та бажання займатись спортом?
Що ми знаєте про роботу гормонів, які в овуляцію, роблять нас супергеройками, а в період ПМС ми відчуваємо що все дарма.
